Folgende Folgen sind bereits erschienen:

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Folge 20: Kalium und der Elektrolythaushalt

Folge_19: Taurin - Anti-Aging mit einer Aminosäure?

Folge 18: Laut einer Studie sind 85% aller Laufverletzungen vermeidbar

Folge 17: Tofu als Proteinquelle

Folge 16: Was sind eigentlich Faszien und myofasziale Ketten ?

Folge 15: Was sind eigentlich Barfußschuhe und sind sie für jeden zu empfehlen?

Folge_14: In dieser Episode geht es um den Begriff VO2 Max

Folge 13: Sollte Vitamin D3 immer mit Vitamin K2 zusammen eingenommen werden?

Folge 12: Welches Proteinpulver soll ich denn jetzt nehmen?

Folge 11: Spermidin - ein Anti-Aging-Mittel?

Folge 10: Atmen müssen Sie ja sowieso

Folge 9: Corona und das Immunsystem

Folge 8: Glycin eine süße Aminosäure

Folge 7: Protein Leverage Hypthesis

Folge 6: Start ins Training

Folge 5: Vitamin-D-Mangel bei Kindern ist häufig

Folge 4: Omega-3 Fettsäuren - besonders im Alter?

Folge 3: Kreatin - nicht nur für Leistungssportler?

Folge 2: Protein wie ein Sportler?

Folge 1: Vorstellung und das Rätsel der 1.000 Schritte