Herzlich Willkommen.

Ich bin Detlev von Glinski

Baujahr 1962

Fitnesstrainer seit 2009

Triathlet auf der Langdistanz

Verheiratet mit der Heilpraktikerin Ursula Bien www.HP-UBi.de

Ich möchte Ihnen in diesem Podcast in kurzen Episoden Informatives aus allen Berechen des gesunden Lebensstils

vorstellen.

Wussten Sie z.B. das für die Angabe 10.000 Schritte täglich seinen das Minimum für ein gesundes Leben gar keinen

wissenschaftlichen Hintergrund gibt? Das diese Zahl eine schlichte Erfindung von Werbeleuten ist?

https://www.stern.de/gesundheit/10-000-schritte-am-tag--die-werbung-hat-s-erfunden-8847068.html

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31141585/