Herzlich Willkommen

zur fünften Episode von Training & Ernährung

Was können Sie tun

um ihr Immunsystem

in diesen Zeiten zu stärken?

IKann man mit Vitaminen und Co für ein gesundes Immunsystem sorgen?

Etliche Studien sprechen dafür. Aber einen sicheren Schutz erreichen Sie nur mit mit vielen Maßnahmen.

Vitamin C, Vitamin D und Omega-3 Fettsäuren haben bereits bewiesen, dass sie positiv auf unser Immunsystem

wirken und auch zusätzkich zu einer Impfung empfohlen werden können.

Vitamin C zum Schutz vor SARS-CoV-2

The effect of omega-3 fatty acid supplementation

Research shows people with high omega-3 index less likely to die from COVID

Schützt Vitamin D vor schwerem COVID-19?

Evidence that Vitamin D Supplementation Could Reduce Risk

ω-3-Fettsäuren – gesundheitliche Effekte und Diagnose des Mangels

BMI-Rechner der Apotheken Umschau

Associations between body-mass index and COVID-19 severity

Je höher der Blutzucker, desto gefährlicher die SARS-CoV-2-Infektion

Association of Smoking and Cumulative Pack-Year Exposure With COVID-19 Outcomes

Aminosäuredefizite schwächen das Immunsystem

Meine Empfehlung: *

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