Folgende Folgen sind bereits erschienen:

Folge 1: Vorstellung und das Rätsel der 1.000 Schritte

Folge 2: Protein wie ein Sportler?

Folge 3:Kreatin - nicht nur für Leistungssportler?

Folge 4:Omega-3 Fettsäuren - besonders im Alter?

Folge 5: Vitamin-D-Mangel bei Kindern ist häufig

Folge 6: Start ins Training

Folge 7:Protein Leverage Hypthesis

Folge 8:Glycin eine süße Aminosäure

Folge 9:Corona und das Immunsystem

Folge 10: Atmen müssen Sie ja sowieso ...

Folge 11:Spermidin - ein Anti-Aging-Mittel?

Folge 12: Welches Proteinpulver soll ich denn jetzt nehmen?

Folge 13: Sollte Vitamin D3 immer mit Vitamin K2 zusammen eingenommen werden?

Folge_14:In dieser Episode geht es um den Begriff VO2 Max

Folge 15: Was sind eigentlich Barfußschuhe und sind sie für jeden zu empfehlen?

Folge 16: Was sind eigentlich Faszien und 

myofasziale Ketten ?

Folge 17: Tofu als Proteinquelle

Folge 18: Laut einer Studie sind 85% aller Laufverletzungen vermeidbar

Folge_19: Taurin - Anti-Aging mit einer Aminosäure?